友誼圈層

友誼圈層

衡量的是友誼本身,
不只是感覺。

共同的活動,不等於共享的生活。

一項有研究依據的反思式評量.並非臨床診斷

五個圈層

每一種圈層都重要。

不是每一段友誼都注定要走到最深的那一層。這套架構幫助你誠實地為每一段友誼命名。

  1. 1

    熟人

    "我聽過你。"

  2. 2

    一般朋友

    "我喜歡和你相處。"

  3. 3

    夥伴

    "我願意和你分享一部分的自己。"

  4. 4

    親密朋友

    "我把我的內在世界交託給你。"

  5. 5

    盟約朋友

    "我會持續在你身邊,並為你負責。"